Conquiste seus objetivos com a Nutrição simples e eficaz. Te ajudo a chegar no seu objetivo e mantê-lo a longo prazo!
Iandra Soares
NUTRICIONISTA
CRN2 10785P
Prazer, seja bem-vindo (a)
Quem sou eu?
Me chamo Iandra Soares, sou nutricionista formada pela Universidade Feevale e especialista em emagrecimento!
Eu prezo por uma alimentação saudável com alimentos de verdade, de maneira descomplicada e sem terrorismos alimentares. Meu objetivo é te oferecer não somente uma consulta, mas sim um acompanhamento nutricional completo, para que a transformação do seu corpo e mente aconteça. Te mostro que a nutrição pode ser leve e eficaz, onde você vai aprender a comer saudável e a manter bons hábitos para o resto da vida, obtendo resultados incríveis e o melhor de tudo, duradouros!
Estou sempre em busca do aprimoramento e das informações baseadas na ciência. Atualmente sou Nutricionista de uma clínica especializada em emagrecimento e atuo em consultórios particulares!
Juntos, vamos chegar no seu objetivo comendo comida de verdade!
Como posso te ajudar:
Emagrecimento
Hipertrofia
Qualidade de vida
Prevenção/ tratamento
de doenças
Minhas condutas são todas com bases científicas, sendo totalmente voltada para a individualidade de cada paciente, respeitando sua rotina, hábitos e treinos.
Como funciona minhas consultas?
Fico muito feliz em saber que você está em busca de uma melhor qualidade de vida e de mudança em seus hábitos alimentares. Sem dúvidas isso é um grande passo, afinal, grandes mudanças iniciam com pequenos gestos!
O acompanhamento nutricional é dividido em três etapas:
- Primeiro vamos realizar uma anamnese completa, onde vou coletar todas as informações pertinentes para a montagem do seu plano alimentar.
- Após esse processo vamos realizar o seu recordatório alimentar, onde você vai me contar o que consome habitualmente, suas preferências e suas aversões alimentares.
- Logo em seguida realizaremos a sua avaliação física, com circunferências e dobras cutâneas chegando no resultado do percentual de massa magra e gorda.
Com todas essas informações já sei as estratégias que vamos aplicar e assim começo a calcular o seu plano alimentar!
Atendimentos
ATENDIMENTO PRESENICIAL
Atendimento presencial em Campo Bom e Novo Hamburgo.
ATENDIMENTO ONLINE
Para todas as cidades do mundo.
Benefícios da minha consulta
Planejamento exclusivo
Alimentação acessível
Suporte diário
O planejamento é 100% INDIVIDUALIZADO conforme sua rotina e preferências alimentares. Deste modo, tornando o plano prazeroso e de fácil execução!
O planejamento alimentar é pensando conforme a realidade financeira de cada paciente!
Ao entrarmos em contato com uma nova alimentação é normal surgirem dúvidas, deste modo, me coloco à disposição para retirada de dúvidas diariamente aos pacientes que necessitarem.
Dieta entregue em até 72hrs úteis
Acesso em aplicativo exclusivo
Guia com
orientações
Você não vai precisar esperar uma semana para iniciar o seu plano alimentar. Vou te entregar seu planejamento o mais breve possível, para que você consiga se organizar e colocá-lo em prática o quanto antes!
Nele você vai acessar sua dieta, receitas saudáveis, metas estipuladas, lembrete de ingesta hídrica e diário alimentar online, facilitando o acompanhamento.
Você receberá um ebook com diversas orientações para te auxiliar no dia a dia, com dicas de reeducação alimentar, compras no mercado, como cozinhar de forma saudável e o que fazer quando for realizar uma refeição fora de casa.
Depoimentos
Me chame para conversarmos sobre seus objetivos, será um prazer te auxiliar nesse processo!
